开原市中医医院

    失眠是最常见的一种睡眠障碍。失眠者难以入睡或保持熟睡,醒后不能精神振作或恢复精力。精神压力过大,长期紧张疲劳,使失眠症呈上升趋势。有资料表明,在过去的一年里,至少有35%的人失眠,其中17%的人失眠症状很严重。老年人失眠人数达60%。长期失眠的人衰老的速度是正常人的2.5~3倍。
  中医认为 失眠是由于情志、饮食内伤、病后及年迈、禀赋不足、心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。我院运用中医汤剂辩证内服、针灸外治的治疗方法,效果明显:
  1. 中医分证论治的方法:
  1.心火偏亢心烦不寐,躁扰不宁,怔忡,口干舌燥,小便短赤,口舌生疮,舌尖红,苔薄黄,脉细数。
  治法:清心泻火,宁心安神。
  2.心胆气虚心烦不寐,多梦易醒,胆怯心悸,触事易惊,伴有气短自汗,倦怠乏力,舌淡,脉弦细。
  治法:益气镇惊,安神定志。方药酸枣仁汤。
  3. 痰热内扰不寐,胸闷心烦,泛恶,嗳气,伴有头重目眩,口苦,舌红苔黄腻,脉滑数。
  治法:清化痰热,和中安神。方药温胆汤。
  4. .阴虚火旺心烦不寐,心悸不安,腰酸足软,伴头晕,耳鸣,健忘,遗精,口干津少,五心烦热,舌红少苔,脉细而数。
  治法:滋阴降火,清心安神。方药阿胶汤
  2.针灸疗法
  中医治疗失眠所选穴位包括:内关、神门、四神聪、三阴交、安眠、足三里、后溪等。四神聪镇静安神,不寐病位在心,取心经原穴神门宁心安神;三阴交健脾益气,柔肝益阴,可使脾气和,开气疏泄,心肾交通,心气安而不寐除;心脾亏损配心俞、脾俞;心肾不交配心俞、肾俞、太溪;脾胃不和配足三里;痰热内扰配内关、丰隆。还可以采用耳针、梅花针、灸法、推拿等法。
  治疗失眠,除了中药治疗以外,本病因属心神病变,应注意精神调摄,做到喜恶有节,解除忧思焦虑,保持精神舒畅;养成良好的生活习惯,如按时睡觉,不经常熬夜,睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等,并改善睡眠环境;加强体质锻炼,劳逸结合,对于提高治疗失眠的效果。